Conteúdos sobre: Auto-Desenvolvimento

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Os benefícios do trabalho voluntário Todo mundo pode ser voluntário – bastam disposição, boa vontade e comprometimento O que você faz bem pode fazer bem a alguém. Esse é o espírito do trabalho voluntário, que[...] Ler matéria
Abrace os sabotares Você sabia que os sabotadores foram criados a muito tempo atrás por você mesma como um mecanismo de defesa e segurança, mas que hoje não realiza mais essa tarefa e acaba por di[...] Ler matéria
Como ensinar sobre finanças para as crianças As crianças devem se envolver com o orçamento familiar ou com os gastos com a casa? Sim e não. Até os 6 anos, o mais sensato é falar de sustentabilidade e do bom uso dos recurs[...] Ler matéria
Como fazer a melhor escolha? Muitas pessoas me perguntam: como fazer a melhor escolha? Bem a primeira coisa que posso te dizer é tomar as rédeas da escolha, colocar nela a sua responsabilidade, pois em geral�[...] Ler matéria
Viver com menos Recomenda-se rever os padrões de moradia, transporte e vestuário, assim como o grau de sofisticação de nossas escolhas Na nova realidade brasileira, com menos empregos, mais pob[...] Ler matéria
Como a atenção plena pode ajudar as escolas e crianças? As escolas no Brasil e no mundo enfrentam o desafio de irem além de seu papel na educação formal. Desenvolvendo ao mesmo tempo crianças e jovens com atitudes e habilidades que p[...] Ler matéria
Confira 30 ideias de atividades para as crianças nas férias As férias escolares chegaram, mas, seja por conta do trabalho ou mesmo pela falta de grana, sua família não vai viajar? Calma! Não há motivos para sofrimento. Seu filho pode s[...] Ler matéria
Quantas horas de sono são necessárias para manter produtividade? Muito se discute sobre a quantidade necessária de horas de sono para alcançar o máximo de produtividade ao longo do dia. Algumas pessoas podem existir com apenas alguns cochilos [...] Ler matéria
Vale a pena resgatar mais cedo a previdência privada? Muita gente começa a investir em um fundo de previdência privada e depois se arrepende. Mas e aí, uma vez que você já entrou no plano, o melhor é se conformar ou vale a pena f[...] Ler matéria
Como a atenção plena pode ajudar no ambiente de trabalho? Passamos uma parte considerável do nosso tempo no trabalho. Levar a prática de mindfulness para esse ambiente é uma estratégia fundamental para ampliarmos os benefícios da aten[...] Ler matéria
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