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• 16 janeiro, 2024
10 alimentos que têm mais potássio do que a banana
Na hora de repôr as energias, muitos atletas têm como primeira opção a banana, conhecida por ter grandes quantidades de potássio, mineral que ajuda na regulagem [...]
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Como mudar hábitos e dar novo rumo à sua vida
Um estudo da Universidade de Duke (EUA) estima que mais de 40% das nossas ações diárias são hábitos, não decisões intencionais. Por isso, sabemos muito bem que começar a mud[...]
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Imparcialidade no trabalho: o que é, vantagens e como desenvolver
A imparcialidade no trabalho é uma habilidade importante. É preciso ter sabedoria para ficar neutro quando a situação assim o exige. Por outro lado, há momentos na vida corpo[...]
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Como lidar com pessoas diferentes no ambiente de trabalho
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Hipertensão: causas, sintomas, diagnóstico e como baixar a pressão
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7 comportamentos de pessoas sem responsabilidade afetiva
As pessoas sem responsabilidade afetiva se desfazem do seu impacto nos outros. Ao se relacionar com elas, você pode sair muito machucado. Por isso, lhe ajudamos a identificá-las t[...]
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Emagrecimento saudável: 30 dicas para perder peso com saúde
Para emagrecer, não tem fórmula mágica: é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso idea[...]
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