Tomar chá faz bem para a saúde do coração

Algumas xícaras por dia reduzem o risco de doença e de morte prematura, aponta estudo

Uma boa notícia para os fãs de chá: cultivar o hábito de beber algumas xícaras por dia pode fazer bem à saúde do coração, informa o The New York Times.

Depois de acompanhar dados de saúde de chineses por mais de 20 anos, pesquisadores descobriram que as pessoas que bebiam mais de três xícaras de chá por dia tinham um risco 20% menor de ter um problema cardiovascular do que as que tomavam menos chá.

Quem bebia mais de três xícaras também teve 22% menos chance de morrer devido a problemas cardiovasculares e 15% menos chance de ter uma morte prematura, de acordo com o mesmo estudo. Doenças cardiovasculares, aliás, são a principal causa de morte prematura no mundo.

Os resultados não provam uma relação de causa e efeito entre as duas coisas, mas o que se pode tirar daí é que o chá verde pode ser um bom aliado do coração. Isso acontece porque ele é rico em flavonoides, que reduzem as inflamações e aumentam a eficiência das células do músculo cardíaco, além de melhorar a função das veias.

FONTE: Viva a Longevidade