Cachorro é aliado para sair do sedentarismo

Passear com o pet ajuda as pessoas a cumprir a recomendação semanal de exercícios físicos

Ter um cachorro e passear com ele é um ótimo incentivo para sair do sedentarismo –e agora a ciência pode comprovar isso, aponta o veterinário Mario Marcondes em sua coluna na Saúde.

Um novo estudo, publicado no periódico Nature, avaliou ingleses que tinham cachorro e os que não tinham para saber se havia diferenças no nível de atividade física de cada grupo.

Quando foram avaliar os dados, os pesquisadores descobriram que ter um cão em casa foi a principal variável associada a fazer mais atividade física –não houve muita diferença quando eles analisaram por gênero, estado civil, renda e nível educacional. Quem tinha cachorro conseguiu cumprir a meta de fazer 150 minutos de exercício por semana.

Passear com o pet também faz bem para a saúde dele, aponta um outro estudo, feito em São Paulo. Nele, os pesquisadores comprovaram que caminhar de 20 a 30 minutos duas vezes por semana e fazer tratamento com remédios melhorou a qualidade de vida de cães que tinham problemas cardíacos.

FONTE: Viva a Longevidade