Sair do 8 ou 80 emocional

“Viver feliz e equilibrado quando dá tudo certo, qualquer um faz. A questão é viver feliz e equilibrado quando dá tudo errado.” Pois é justamente nesses momentos em que as coisas não saem como o esperado que @heloisacapelas aprendeu a achar uma brecha para lembrar que podemos perdoar a nossa história e escolher pelo amor.

Convidada de @helenagalante para o episódio #90 do podcast Jornada da Calma, a ativista do perdão e referência do Processo Hoffman no Brasil trabalha pelo desenvolvimento do equilíbrio emocional. “Lidamos no 8, que é o racionalizar tudo, ou no 80, do dramatizar tudo. É o meio do caminho que faz a gente sentir.” Mais reflexões no programa, disponível nas plataformas de áudio e no site da Vejinha.