Mindfulness como lente para os valores e o senso de propósito

Não estamos falando de uma teoria, mas sim uma constatação.

O Mindfulness serve como uma lente pela qual a pessoa pode observar os valores que nela vivem, assim apesar do que declaram, pode não existir uma clareza desse senso de propósito.

Geralmente podemos nos deparar com uma realidade muito diferente, no sentido de estarmos cumprindo com expectativas externas ou até copiando o senso de propósito de outras pessoas, como personalidades, profissionais de sucesso e pessoas influentes na sociedade. De uma forma mais lúdica, é como se fizéssemos copy / paste de propósitos e até valores de outras vidas.

Essa dificuldade em lidar com questões de propósito profissional pode até causar certa resistência em “olhar para dentro”, com o risco de constatar que não existe clareza nos valores essenciais e no propósito profissional.

O Mindfulness, nesse sentido, possibilita o desenvolvimento de senso de propósito autêntico e genuíno. Promove-se com conhecimento prático com o self essencial. Temos uma maior conexão com nós mesmos. Existem vários estudos que comprovam os benefícios do Mindfulness de curto e médio prazo, nesse sentido.

Benefícios do Mindfulness: Conexão com si próprio e com o seu self mais essencial.

Alinhamento:
Mais clareza do senso de propósito mais autêntico, vivenciando as oportunidades profissionais, atuando com as melhores propostas em termos de conteúdo e estilo profissional. Tudo isso com clareza e com foco.

Visão:
Do que eu realmente quero alcançar e como desenvolver as minhas melhores possibilidades.

FONTE: Academia de Mindfulness