Olá, tudo bem?
Como foi as metas da semana passada? Conseguiu concluir??
Me conte o que achou das metas e se teve alguma dificuldade.
Mais uma semana do Desafio Vida Leve se inicia, e trouxemos 3 metas para sua mudança de hábitos:
??Reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura
??Praticar a gratidão 1 vez no dia
??Caminhe apressadamente por 10 minutos todos os dias esta semana
Durante esta semana, vou trazer algumas dicas para te ajudar com as suas metas, tá bom? ☺️
Qualquer dúvida, só me chamar! Ótima semana para nós
Fonte: FlowingA Organização Mundial de Saúde (OMS) define o estresse como qualquer tipo de alteração que cause desgaste físico, emocional ou psicológico. De a[...]
Doar sangue é um ato de solidariedade. Cada doação pode salvar a vida de até quatro pessoas. E é este pensamento que Adalto Carvalho leva a cada vez[...]