DESAFIO VIDA LEVE SEMANA 3

Olá, bom dia!

Conseguiu completar as metas da semana passada? Me conte se teve alguma dificuldade.

Iniciamos mais uma semana do Desafio Vida Leve, e trouxemos 3 metas para sua mudança de hábitos:

?? Consumir 5 legumes e verduras ao longo do dia

?? Coloque uma música e dance 3 vezes na semana

?? Se precisar sair de casa, use máscara.

Ao longo da semana vou dar dicas para te apoiar nesse processo.

Se tiver dúvidas, estou por aqui! 

☺️

Fonte: Flowing